Biegi górskie w Południowym Tyrolu
Przez kraj, przez wzgórza i doliny... Biegi górskie lub trail running stają się coraz bardziej popularne w Południowym Tyrolu - i to nie tylko wśród entuzjastów sportów ekstremalnych.
Passeiertal Valley is the perfect retreat for nature lovers and hikers.
Tourismusverein Passeiertal - Benjamin PfitscherNiektórym wysportowanym alpinistom nie wystarcza już "samo" zdobycie szczytu, trzeba być szybkim i pokonać jak najwięcej metrów przewyższenia w jak najkrótszym czasie. Liczne biegi górskie, które są obecnie organizowane jako zawody w Południowym Tyrolu, to zazwyczaj biegi dla zabawy, w których każdy może wziąć udział, pod warunkiem, że jest sprawny i zdrowy.
Zdecydowanie powinieneś byćdobrze wytrenowany, ponieważ krążenie, kości i stawy są bardziej obciążone podczas biegów górskich niż podczas joggingu lub klasycznych wędrówek górskich. Na wysokościach alpejskich trzeba być również pewnym siebie, w dobrej kondycji fizycznej i mieć dobrą wytrzymałość.
Trail running - biegi górskie w Południowym Tyrolu
- Alpenplus Ötzi Trailrun: w kwietniu, z Naturna do Sonnenbergu, 2 trasy: 15/30 km i 1 150/2 100 metrów różnicy wysokości.
- Półmaraton Dolomity Saslong: w czerwcu, z Monte Pana wokół grupy Sassolungo, 21 km i 900 m przewyższenia
- Stelvio Marathon: w lipcu, z Prato na Stelvio, 21 km i 2100 m przewyższenia
- Ultner Höfelauf: w lipcu, fun run na Ultner Höfeweg, od 8 do 18 km w zależności od kategorii
- Sciliar-Catinaccio Sky Marathon: w lipcu, z Tires/St. Zyprian wokół masywu Catinaccio, 2 trasy: 36/45 km i 2000/3000 m różnicy wysokości
- Tre Cime di Lavaredo: we wrześniu, z Sesto do schroniska Tre Cime di Lavaredo, oryginalna trasa o długości 17 km i 1333 m przewyższenia.
- Dynafit Transalpine Run: we wrześniu, 8-dniowy wyścig etapowy przez Alpy, trasa i przewyższenia różnią się w zależności od roku.
- ValleAurina Sunnsat Run: w październiku, na słonecznych szlakach Valle Aurina, 22 km i 1000 metrów przewyższenia
- Bieggórski St. Martin im Kofel: jesienią, z Lacesch do St. Martin im Kofel, 6,2 km i 1100 m różnicy wysokości
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Patrick Schwienbacher
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)Running Park Alpe di Siusi
Bieganie tam, gdzie trenuje światowa elita: Running Park Alpe di Siusi oferuje ponad 240 km doskonale oznakowanych tras biegowych z sezonem biegowym od kwietnia do listopada. Bieganie i wędrówki na wysokości od 1800 do 2300 metrów mają imponujący pozytywny wpływ na organizm. Trasy o różnej długości i poziomie trudności dla biegaczy, biegaczy górskich i nordic walkerów znajdują się na Siusi i wokół wiosek Seis, Castelrotto i Fiè allo Sciliar.
Szlaki Running Park Alpe di Siusi są również gospodarzem popularnego corocznego półmaratonu, który przyciąga do Alpe di Siusi kilkuset biegaczy z całego świata. Zainteresowani mogą zarezerwować przewodnika biegowego lub przewodnika nordic walking.
Zdjęcia
Trail running event in Tiers am Rosengarten
ASV Tiers - Armin Mayr
Challenging trail run at Nature Park Puez Geisler
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
From Brixen, along the foot of Mt. Peitlerkofel, to the top of Mt. Plose
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Trail running event in Eisacktal
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten
Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten
Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Running track at the Nature Fitness Park® in Naturns
Tourismusgenossenschaft Naturns|Naturno - Thomas Grüner
The Running Park on Seiser Alm offers more than 240 km of marked trails. The running season lasts from April until November.
Laurin Moser - Seiser Alm MarketingWybrane zakwaterowanie in South Tyrol
AMONTI & LUNARIS Wellnessresort
Your NEW AMONTI & LUNARIS WELLNESSRESORT in the Aurina valley with 6.000m² spa area and large Sky Garden.
Lake Spa Hotel SEELEITEN
A place to dive into. To blossom. Right in the middle of the sweet south. Between vineyards and the lake. Nature. Experiences. Spa. Gourmet. Lake Lifestyle
Hotel Alpen Tesitin Panorama Wellness Resort
South Tyrolean friendliness, modern feel-good ambience, magnificent view of the Dolomites, outdoor sun infinity pool with wow effect and 180° dream panorama.
Garni Ganthaler
In a sunny position in the middle of fruit orchards, with dreamlike panoramic view over Meran. Comfortable rooms, garden with pool & Südtirol GuestPass Algund.