Trasy wysokogórskie w Południowym Tyrolu

Prato Piazza w pobliżu Braies

Na wysokości 2000 m n.p.m. ta trasa biegowa biegnie przez malowniczy płaskowyż u podnóża potężnych szczytów Hohe Gaisl i Dürrenstein w parku przyrody Fanes-Sennes-Prags. Sześciokilometrowa trasa zachwyca wspaniałą panoramą Dolomitów, a jako przeważnie łatwa trasa z kilkoma umiarkowanie trudnymi odcinkami, nadaje się również dla początkujących.

Würzjoch w Val Badia

Szczyty Dolomitów, wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa Przyrodniczego UNESCO, wydają się na tyle bliskie, że można ich dotknąć na tym 4-kilometrowym szlaku u podnóża Peitlerkofel na wysokości 2000 m n.p.m.. Łatwy szlak wysokogórski łączy się ze szlakiem do doliny Villnöss, dzięki czemu wytrenowani narciarze biegowi mają do dyspozycji jeszcze więcej, a także bardziej wymagających kilometrów tras.

Hochjoch i Lazaun na lodowcu Val Senales

Najlepsze warunki treningowe dla profesjonalistów: wymagająca trasa na lodowcu Hochjoch na wysokości 3000 m n.p.m. oferuje optymalne warunki do treningu narciarstwa biegowego na dużych wysokościach od połowy września do połowy grudnia. W zależności od warunków śniegowych i pogodowych, trasa wysokogórska ma od 5 do 10 km długości.

Jednak nie tylko najlepsi sportowcy przygotowują się do sezonu zawodów w ośrodku narciarskim Val Senales: Od połowy grudnia do kwietnia otwarta jest trasa narciarstwa biegowego Lazaun na wysokości około 2400 m n.p.m.. Łatwa trasa o długości 2 km jest idealna dla początkujących.

Z Corno del Renon do Villandro Alm

Ze stacji górskiej Schwarzseespitze na terenie narciarskim Rittner Horn powyżej Bolzano, 10 do 35 km średnio trudnej trasy do narciarstwa biegowego prowadzi do Villandro Alm i oferuje imponującą 360-stopniową panoramę na wysokości ponad 2000 m.

Alpe di Siusi

Chociaż nie wszystkie z 80 kilometrów tras do narciarstwa biegowego znajdują się na Alpe di Siusi znajdują się na wysokości powyżej 2000 m n.p.m., ale wszystkie są doskonale przygotowane, podwójne lub poczwórne, a na wysokości od 1800 do 2200 m n.p.m. również bardzo pewne śniegowo. Niezależnie od tego, czy chodzi o łyżwiarstwo, czy klasyczne narciarstwo biegowe - widoki na Sassolungo, Sassopiatto i Sciliar są zawsze inspirujące.

Narciarze biegowi znajdąinne trasy wysok ogórskie, na przykład na terenie narciarskim Ratschings-Jaufen (trasa Platschjoch: 10 km na wysokości około 1800 m) i w Solda (7 km na wysokości 1900 m).