}
Raj dla narciarzy biegowych w Południowym Tyrolu
Szybowanie po śniegu przez ośnieżony zimowy krajobraz, harmonijne ruchy wspierane przez równomiernie rozstawione kijki i dobrze dozowany oddech...
Narciarstwo biegowe to nie tylko jeden z najzdrowszych, ale i najpiękniejszych sposobów na cieszenie się zimą w Południowym Tyrolu. Trenuje serce i krążenie oraz, w porównaniu do wielu innych sportów zimowych, pracuje wiele mięśni. Niezależnie od tego, czy uprawiasz narciarstwo klasyczne czy łyżwowe, zawodowo czy rekreacyjnie, Południowy Tyrol oferuje doskonałe warunki dla wszystkich narciarzy biegowych!
Przez pokryte śniegiem krajobrazy, otoczone wymarzonymi górami Południowego Tyrolu, krystalicznie czyste powietrze, zimowe słońce za tobą... Na świeżo przygotowanych, krótkich i długich trasach entuzjaści narciarstwa biegowego mogą się wyszaleć do woli.
Wskazówki dla początkujących narciarzy biegowych
In winter, Gsies is a paradise for cross-country skiers.
Internet Consulting - Sabine Oberheinricher
The well-prepared ski runs of the biathlon centre in Martell are a highlight for passionate cross-country skiers.
IDM Südtirol - Frieder Blickle für Vinschgau Marketing
The valley of Antholz is the valley of biathlon and cross-country skiing and offers wonderful panoramic tracks.
Tourismusverein Antholzertal - Manuel KotterstegerNarty biegowe: delikatniejsze, klasyczne narty biegowe są odpowiednie dla początkujących i rekreacyjnych narciarzy biegowych. Jeśli chodzi o typ nart, początkowo zalecane są narty Nowax: Chociaż są one nieco wolniejsze na trasie biegowej, charakteryzują się wyjątkowo przyczepną powierzchnią w strefie wspinaczki.
Woskowanie nart: Jeśli chcesz biegać szybko i bez wysiłku, powinieneś regularnie woskować swoje narty biegowe. Narty Nowax są stosunkowo łatwe w utrzymaniu i najlepiej traktować je ślizgiem lub płynnym woskiem. W przypadku klasycznych (woskowych) nart biegowych, strefy wspinaczki i poślizgu wymagają różnych wosków. Należy również wziąć pod uwagę temperaturę. Przy zakupie najlepiej zasięgnąć profesjonalnej porady!
Buty: Buty bieg owe o połowie wysokości są cieplejsze niż buty niskie, chronią kostki i zapewniają dobre wsparcie. Nie powinny uciskać, ale nigdy nie powinny być za duże.
Wiązania: Wiązania do nart biegowych zapewniają jednocześnie bezpieczne prowadzenie nart i swobodę ruchów. Najlepiej wybrać elastyczne wiązanie, które jest kompatybilne z różnymi rodzajami but ów. W ten sposób można łatwo zmienić but.
Kijki: Kijki do narciarstwa biegowego powinny zdecydowanie sięgać do samego ramienia. Im dłuższe, tym mocniejsze odbicie i szybsza jazda.
Strój: Ponieważ podczas biegania na nartach często się pocisz, zalecana jest oddychająca odzież. Kurtki Windstopper i bluzy polarowe są idealne, a pod nimi klasyczna bielizna narciarska. Zmiana bielizny i coś ciepłego do założenia podczas przerw powinny znajdować się w plecaku.
Zdjęcia
On the cross-country ski runs in Rein in Taufers, winter sports fans will feel like in paradise.
TVB Tauferer Ahrntal
Cross-country skiing from Toblach to Cortina
IDM Südtirol-Alto Adige/Manuel Kottersteger
Wonderful snowy landscape
TG San Vigilio-San Martin - Coco
20 km of cross-country ski runs are waiting in the valley of Pfitsch – with the beautiful mountains in the background.
Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
The cross-country ski trail leads over 20 km on the valley floor. As well, there is a 5 km long easy track in Kematen.
Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Children love the varied cross-country ski runs in the valley of Pfitsch too.
Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Ideal weather and snow conditions guarantee unlimited cross-country ski fun in Pfitsch.
Tourismusverein Sterzing - Klaus Peterlin
Cross-country skiing Lake "Toblacher See"
Internet Consulting
The valley of Ridnaun is a paradise for lovers of cross-country skiing.
Internet Consulting - Andreas Oberpertinger
In winter, Ridnaun offers well-prepared cross-country ski runs.
Internet Consulting - Andreas Oberpertinger
Enjoy the magical winter landscape by cross-country skiing in Ridnaun.
Internet Consulting - Andreas OberpertingerWybrane zakwaterowanie in South Tyrol
Joie de vivre and pleasures, relax and regeneration! Take your time for unforgettable holidays in the middle of fruit orchards & the South Tyrolean mountains.
Exclusive wellness hotel in a dreamlike position, with excellent cuisine & rich activity offer in the Kronplatz Dolomites Region!
Your NEW AMONTI & LUNARIS WELLNESSRESORT in the Aurina valley with 6.000m² spa area and large Sky Garden.
South Tyrolean friendliness, modern feel-good ambience, magnificent view of the Dolomites, outdoor sun infinity pool with wow effect and 180° dream panorama.