}
Biegi górskie w Południowym Tyrolu
Przez kraj, przez wzgórza i doliny... Biegi górskie lub trail running stają się coraz bardziej popularne w Południowym Tyrolu - i to nie tylko wśród entuzjastów sportów ekstremalnych.
Passeiertal Valley is the perfect retreat for nature lovers and hikers.
Tourismusverein Passeiertal - Benjamin PfitscherNiektórym wysportowanym alpinistom nie wystarcza już "samo" zdobycie szczytu, trzeba być szybkim i pokonać jak najwięcej metrów przewyższenia w jak najkrótszym czasie. Liczne biegi górskie, które są obecnie organizowane jako zawody w Południowym Tyrolu, to zazwyczaj biegi dla zabawy, w których każdy może wziąć udział, pod warunkiem, że jest sprawny i zdrowy.
Zdecydowanie powinieneś byćdobrze wytrenowany, ponieważ krążenie, kości i stawy są bardziej obciążone podczas biegów górskich niż podczas joggingu lub klasycznych wędrówek górskich. Na wysokościach alpejskich trzeba być również pewnym siebie, w dobrej kondycji fizycznej i mieć dobrą wytrzymałość.
Trail running - biegi górskie w Południowym Tyrolu
- Alpenplus Ötzi Trailrun: w kwietniu, z Naturna do Sonnenbergu, 2 trasy: 15/30 km i 1 150/2 100 metrów różnicy wysokości.
- Półmaraton Dolomity Saslong: w czerwcu, z Monte Pana wokół grupy Sassolungo, 21 km i 900 m przewyższenia
- Stelvio Marathon: w lipcu, z Prato na Stelvio, 21 km i 2100 m przewyższenia
- Ultner Höfelauf: w lipcu, fun run na Ultner Höfeweg, od 8 do 18 km w zależności od kategorii
- Sciliar-Catinaccio Sky Marathon: w lipcu, z Tires/St. Zyprian wokół masywu Catinaccio, 2 trasy: 36/45 km i 2000/3000 m różnicy wysokości
- Vertical Carezza: w sierpniu, z Frommeralm do Tschager Joch, 3,8 km i 900 metrów przewyższenia
- Tre Cime di Lavaredo: we wrześniu, z Sesto do schroniska Tre Cime di Lavaredo, oryginalna trasa o długości 17 km i 1333 m przewyższenia.
- Dynafit Transalpine Run: we wrześniu, 8-dniowy wyścig etapowy przez Alpy, trasa i wysokość w metrach różnią się w zależności od roku
- ValleAurina Sunnsat Run: w październiku, na słonecznych szlakach Valle Aurina, 22 km i 1000 metrów przewyższenia
- Bieggórski St. Martin im Kofel: jesienią, z Lacesch do St. Martin im Kofel, 6,2 km i 1100 m różnicy wysokości
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Helmuth Rier
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Patrick Schwienbacher
The Seiser Alm with signposted trails is a paradise for runners and Nordic walkers. Every year, the Seiser Alm Half Marathon takes place here too.
Seiser Alm Marketing - Armin(Indio)Running Park Alpe di Siusi
Bieganie tam, gdzie trenuje światowa elita: Running Park Alpe di Siusi oferuje ponad 240 km doskonale oznakowanych tras biegowych z sezonem biegowym od kwietnia do listopada. Bieganie i wędrówki na wysokości od 1800 do 2300 metrów mają imponujący pozytywny wpływ na organizm. Trasy o różnej długości i poziomie trudności dla biegaczy, biegaczy górskich i nordic walkerów znajdują się na Siusi i wokół wiosek Seis, Castelrotto i Fiè allo Sciliar.
Szlaki Running Park Alpe di Siusi są również gospodarzem popularnego corocznego półmaratonu, który przyciąga do Alpe di Siusi kilkuset biegaczy z całego świata. Zainteresowani mogą zarezerwować przewodnika biegowego lub przewodnika nordic walking.
Zdjęcia
Trail running event in Tiers am Rosengarten
ASV Tiers - Armin Mayr
Challenging trail run at Nature Park Puez Geisler
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
From Brixen, along the foot of Mt. Peitlerkofel, to the top of Mt. Plose
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Trail running event in Eisacktal
Brixen Tourismus Genossenschaft - Harald Wisthaler
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
Each year in summer, there is a very special running event at the Ulten farm trail.
Tourismusverein Ultental-Proveis - Fotogruppe Ulten
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
The real classic among mountain marathons in the Dolomites
Drei Zinnen Alpin Lauf - Harald Wisthaler
Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten
Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Mountain run in front of the dreamlike scenery of Mt. Rosengarten
Tourismusverein Welschnofen-Karersee
Running track at the Nature Fitness Park® in Naturns
Tourismusgenossenschaft Naturns|Naturno - Thomas Grüner
The Running Park on Seiser Alm offers more than 240 km of marked trails. The running season lasts from April until November.
Laurin Moser - Seiser Alm MarketingWybrane zakwaterowanie in South Tyrol
A fascinating present reflecting a long history… your hotel Saltauserhof in Passeier near Meran / Merano South Tyrol A hearty welcome to the Hotel Saltauserhof, one of the most beautiful aristocratic
South Tyrolean friendliness, modern feel-good ambience, magnificent view of the Dolomites, outdoor sun infinity pool with wow effect and 180° dream panorama.
Your NEW AMONTI & LUNARIS WELLNESSRESORT in the Aurina valley with 6.000m² spa area and large Sky Garden.
A place to dive into. To blossom. Right in the middle of the sweet south. Between vineyards and the lake. Nature. Experiences. Spa. Gourmet. Lake Lifestyle